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夏天就吃它,清新爽口,吃一次彻底爱上它,爱美女人个

发表日期:2020-06-04 03:26  作者:admin  浏览:

大家好,我是爱吃的娇娇。天热大家是不是就爱吃一些清淡爽口的开胃菜?适合夏天吃的开胃菜还挺多的,有黄瓜、西红柿、苦瓜等等。

最近我们家迷上了生菜。生菜大家都知道,脆嫩爽口,可以生吃,也可以熟吃,我想最多是汉堡、手抓饼里面夹着吃。生菜有清热安神、清肝养胃的功效,生菜中还含有丰富的维生素,热量也不高,夏天吃它对减肥和美容都有一定的帮助,女性常食可以保持苗条身材。

下面跟大家一起分享生菜吃一次就彻底爱上它的做法吧!

食材:生菜、蒜、小米辣

配料:食用油、盐、淀粉、生抽、蚝油、白粮

过程:

1、锅中放水烧开,放一勺盐。

2、放生菜绰烫后,30秒左右捞出。

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